Sinop Lakerdası
Sinop açıklarında avlanan torik ya da palamudun dilimlenip ağırlığının beşte biri kadar iri tuzla kat kat istiflendiği, buzdolabında üç dört hafta olgunlaştırılıp zeytinyağı ve limonla yenen tuzlanmış balık.
Tarihçe & Hikaye
Sinop Lakerdası, 5 Mayıs 2023'te Sinop Ticaret ve Sanayi Odası adına mahreç işaretiyle tescil edilmiştir. Tescile göre Sinop açıklarında avlanan torik ya da palamut temizlenip yıkanır, 6-8 cm kalınlığında dilimlenir ve kuru tuzla tuzlanarak salamura balık hâline getirilir; kullanılan iri tuz balık etinin yüzde yirmisi kadardır ve istenirse dilimlerin arasına defne yaprağı konur. Belge, lakerdanın Sinop'un hem mutfağında hem ekonomisinde köklü bir yeri olduğunu vurgular.
Tescildeki yöntemde taze balığın başı, solungaçları ve kuyruğu kesilir, iç organları çıkarılır; balık yıkanıp 6-8 cm kalınlığında dilimlenir ve acılaşmasın diye dilimlerdeki omurilik ince uçlu bir telle temizlenir. Dilimler kanlarını salması için soğuk suda ya da yüzde 5'lik tuzlu suda 20-60 dakika bekletilir, süzülüp kurulanır ve ağırlıklarının yüzde yirmisi kadar 2-4 mm'lik tuzla ovulur. Tuzlama kabının dibine tuzun bir kısmı serpilir, dilimler bir kat tuz bir kat balık olacak biçimde, aralarında hava kalmadan istiflenir ve en üste kalan tuz konur.
Üzerine ağırlık konularak çıkan suyun balığın üstüne çıkması önlenir, kabın kapağı kapatılır ve lakerda 4 °C'de üç dört hafta olgunlaştırılır; yörede bu işe tuzda pişme denir. Olgunlaşan lakerda tuzlama kabında, tuzundan arındırılıp vakumlanarak ya da üzeri bitkisel yağla örtülerek satılır ve buzdolabında altı ay saklanır. Kaptan alınan lakerda yemeden önce suda bekletilerek tuzu azaltılır, üzerine zeytinyağı ve limon gezdirilir. Lakerda çiğ balıktan yapıldığı için balığın çok taze olması ve buzdolabı sıcaklığının korunması şarttır. Tescildeki besin tablosu 100 gramda yüzde 50-58 karbonhidrat ve 510-516 kalori gösterir; tuzlanmış balıkta karbonhidrat bulunmadığından bu değerler hatalıdır. Kalori tablodaki protein ve yağ oranlarından hesaplandı ve 50 gramlık bir porsiyon için verildi; tuzu suda azaltılmadan yenen lakerda çok tuzludur.
Sinop Lakerdası Tarifi
Malzemeler
- ~1 kg Sinop lakerdası (verim; ev ölçüsü öneri)
- 1 kg taze torik ya da palamut eti (dilimlenmiş)
- 200 g iri tuz (2-4 mm; balık etinin %20'si)
- birkaç adet defne yaprağı (isteğe bağlı)
- yeteri kadar zeytinyağı ve limon suyu (servis için)
Sinop Lakerdası Besin Değerleri
Tahmini değerlerdir. Bu besin değerleri, tarifteki malzemelerin ortalama besin değerleri kullanılarak bir formülle hesaplanmıştır; yalnızca bilgi amaçlıdır ve kesinlik taşımaz. Kullandığınız malzemelerin cinsine, markasına, miktarına ve porsiyon büyüklüğüne göre gerçek değerler farklı olabilir. Sağlık ya da diyet kararlarınız için bir uzmana danışın.
Nasıl Yapılır?
- Taze torik ya da palamudun başını, solungaçlarını ve kuyruğunu kesip içini temizleyin; 6-8 cm kalınlığında dilimleyip omuriliği ince bir telle alın.
- Dilimleri soğuk ya da hafif tuzlu suda 20-60 dakika bekletip kanını çıkarın, süzüp kurulayın.
- Balık ağırlığının yüzde yirmisi kadar iri tuzla ovun ve kaba bir kat tuz bir kat balık olacak biçimde, havasız istifleyin.
- Üzerine ağırlık koyup kapağı kapatın ve buzdolabında üç dört hafta olgunlaştırın.
- Yemeden önce suda bekletip tuzunu azaltın, dilimleyip zeytinyağı ve limonla servis edin.
Püf Noktası
Dilimlerdeki omuriliği mutlaka temizleyin; tescile göre bu, lakerdanın acılaşmasını önler.
Sinop Lakerdası Yanına Ne Gider?
- Kuru soğan
- Roka
- Limon
Soru & Cevap
Sinop lakerdası hangi balıktan yapılır?
Tescile göre Sinop açıklarında avlanan torik ya da palamuttan.
Tuzda pişme ne demek?
Lakerdanın tuzla istiflenip buzdolabında üç dört hafta olgunlaştırılmasına yörede verilen addır.
Lakerda nasıl yenir?
Kaptan alınan lakerda suda bekletilip tuzu azaltılır, üzerine zeytinyağı ve limon gezdirilerek yenir.
Lakerda ne kadar saklanır?
Tescile göre 4 °C'de buzdolabında altı ay.
Bir porsiyon Sinop lakerdası kaç kalori?
Elli gramlık bir porsiyon yaklaşık 160 kcal'dir; zeytinyağı ayrıca eklenir.
Sizden Gelen Tarifler (0)
Bu tarifler üyelerimiz tarafından alternatif olarak gönderilmiştir.
Henüz alternatif tarif gönderilmedi — ilk tarifi sen gönder!
Sizden Gelen Resimler
Bu resimler yemeği pişiren üyelerimiz tarafından gönderilmiştir.
Yorumlar
Henüz yorum yok — ilk yorumu sen yap!